La
meditazione
e' la base indispensabile per ogni cammino di conoscenza per la vita stessa.
Ogni religione, ogni filosofia ne parla da sempre. Ne esistono innumerevoli
forme. La meditazione è coscienza e consapevolezza; entrare in contatto con
il nostro essere e collegarsi al presente osservando scorrere tutto intorno a se,
senza farsi influenzare emotivamente. La meditazione non è isolamento, non è
solo per eremiti o per persone che scelgono di ritirarsi dalla società. Al
contrario, è molto più utile e porta maggiori benefici a chi ogni giorno vive
nella società, circondato da tensioni e stress di ogni genere. Si possono ottenere
diversi benefici quali diminuzione dello stress, migliore gestione delle nostre
emozioni, meno attaccamento alle cose, maggiore capacità di concentrazione. Ovviamente
la lista dei benefici è ben più lunga ma possiamo sperimentarli insieme.
Casa Giardino organizza un corso di “Meditazione” in 8 incontri (mensili) dalle ore
19.00 alle ore 20.30 con Ilaria: (indossare abiti
comodi)
Calendario incontri:
·
Venerdì 23 ottobre 2015
· Venerdì
27 novembre 2015
· Venerdì
18 dicembre 2015
· Lunedì 25 gennaio
2016
·
Lunedì
22 febbraio 2016
·
Lunedì
4 aprile 2016
·
Lunedì
2 maggio 2016
·
Lunedì
6 giugno 2016
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